Hoe zorg je ervoor dat een zwemmer sneller door het water glijdt? Minder weerstand, meer kracht, betere versnelling – het klinkt als hogere wiskunde, maar dankzij Jaco’s inspirerende instructieavond is het ineens een stuk begrijpelijker geworden!
Onlangs gaf Jaco de Jong een leerzame en leuke avond voor onze (nieuwe én ervaren) zwemtrainers. Met zijn achtergrond als KNZB-opgeleide trainer weet hij als geen ander hoe je je techniek met behulp van de theorie kunt verbeteren. Aan de hand van aantal natuurkundige wetten liet hij zien hoe je als zwemmer het optimale uit je slag haalt. Denk aan: hoe beweeg je het meest efficiënt door het water, waardoor creëer je snelheid, en wat kun je doen om je techniek te verbeteren?
Ook besprak hij veelvoorkomende fouten bij de verschillende zwemslagen en vooral: waar je als trainer op de kant op kunt letten om zwemmers te helpen beter te worden. De avond leverde veel inspiratie op, en gaf onze trainers nieuwe inzichten om direct toe te passen tijdens de trainingen.
En het mooie is: je hoeft geen zwemexpert te zijn om training te geven. We helpen je op weg, je krijgt uitleg en begeleiding, en je zult merken dat het ontzettend leuk is om kinderen te zien groeien in hun zwemvaardigheid.
Lijkt het je leuk om zwemtraining te geven, en wil je ook de theorie achter een goede zwemslag leren kennen? Laat het ons weten via zwemmen@gouwe.nl. We vertellen je graag meer!
