• Swimkick

  • Swimkick is een leuke manier om, met je zwemdiploma’s op zak, je zwemtechniek te verbeteren. Door je techniek te verbeteren zul je zien dat het zwemmen minder kracht kost, je lichaam leniger en je uithoudingsvermogen groter wordt. Swimkick is de basis voor het wedstrijdzwemmen en waterpolo. Stapsgewijs wordt de techniek voor de verschillende zwemslagen aangeleerd, zoals borstcrawl, rugcrawl, schoolslag en vlinderslag.

    Tijdens de lessen worden regelmatig flippers, ballen, matten en plankjes gebruikt. Elk seizoen wordt een onderling wedstrijdje zwemmen en waterpolo georganiseerd. Swimkick is voor kinderen die zwemdiploma A hebben en tot en met circa 10 jaar. Vanaf 6 jaar kan de Swimkick gecombineerd worden met het minipolo.

    Wanneer je de zwemtechnieken beter beheerst en je uithoudingsvermogen groter wordt, dan is het zwemmen leuk en kun je gemakkelijk doorstromen naar wedstrijdzwemmen en waterpolo. Als je zwemtechnieken op jonge leeftijd goed zijn, dan heb je daar voor altijd voordeel aan.

    Lijkt het je wel leuk om alleen of met een vriend/vriendin mee te doen, kom dan gewoon eens langs en doe 2 gratis proeflessen mee! Je bent van harte welkom. Swimkick wordt gegeven op zaterdag van 15:45 uur tot 16:30 uur. Zie hieronder voor het jaarprogramma.

    Voor meer informatie, kunt u contact opnemen via: swimkick@gouwe.nl Wil je lid worden, vul dan het aanmeldformulier in.


  • Z&PC De Gouwe

    Contact: swimkick@gouwe.nl

    Hoofd trainers: 

    Jantien Cabout
    Mieke Cabout

    Lesrooster Swimkick seizoen 2023-2024

    normale tekst

    normale les van 15.45 - 16.30 uur

    dikgedrukte tekst

    speciale les van 15.45 - 16.30 uur (of langer)

    schuine tekst

    geen les in verband met vakanties

     

    9 september 2023

    Les 1

    16 september 2023

    Les 2

     

    23 september 2023

    Les 3 / Vriendjes/Vriendinnetjes les

    30 september 2023

    Les 4

    7 oktober 2023

    Toets 1

     

    14 oktober 2023

    Geen les i.v.m herfstvakantie

    21 oktober 2023

    Geen les i.v.m. herfstvakantie

    28 oktober 2023

    Les 1

    4 november 2023

    Les 2

    11 november 2023

    Les 3

    18 november 2023

    Les 4

    25 november 2023

    Toets 2

    2 december 2023

    Sinterklaas les tot 17.00 uur!

    9 december 2023

    Les 1

    16 december 2023

    Les 2

    23 december 2023

    Geen les i.v.m. kerstvakantie

    30 december 2023

    Geen les i.v.m. kerstvakantie

    6 januari 2024

    Geen les i.v.m. kerstvakantie

    13 januari 2024

    Les 3 + Vriendjes/Vriendinnetjes les

    20 januari 2024

    Les 4

    27 januari 2024

    Toets 3

    3 februari 2024

    Waterpolo wedstrijd tot 17.15 uur!

    10 februari 2024

    Les 1

    17 februari 2024

    Geen les i.v.m. voorjaarsvakantie

    24 februari 2024

    Geen les i.v.m. voorjaarsvakantie

    2 maart 2024

    Les 2

    9 maart 2024

    Les 3

    16 maart 2024

    Les 4

    23 maart 2024

    Toets 4

    30 maart 2024

    Geen les i.v.m. paasweekend

    6 april 2024

    Zwemwedstrijd tot 17.00 uur!

    13 april 2024

    Les 1

    20 april 2024

    Les 2

    27 april 2024

    Geen les i.v.m. meivakantie

    4 mei 2024

    Geen les i.v.m. meivakantie

    11 mei 2024

    Les 3

    18 mei 2024

    Geen les i.v.m. Pinksterweekend

    25 mei 2024

    Les 4

    1 juni 2024

    Toets 5

     

    8 juni 2024

    Verassingsles tot 17.00 uur!